🍋 Зачем пить воду с лимоном по утрам? 🍋
С наступлением холодов необходимо заботиться о здоровье. Лимонная вода — чудодейственный напиток. 12 причин, почему следует начинать свой день со стакана теплой воды с лимоном:
1. Выводит жиры, помогая снижению веса и придавая организму дополнительный тонус;
2. Улучшает пищеварение, по молекулярному составу похожа на слюну и кислоту желудочного сока. Лимонный сок благоприятно действует на желудок, снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку и препятствует газообразованию в кишечнике;
3. Способствует уменьшению слизи в организме;
4. Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном, чем из любой другой жидкости;
5. Выступает в качестве профилактики инфекционных заболеваний и укрепляет иммунитет;
6. Помогает бороться с болезнями сердца. Регулярное употребление воды с лимонным соком способствует очищению артерий и сосудов;
7. Лимон является мощным антиоксидантом, содержит кальций и магний в хорошем соотношении;
8. Очищает кровь и понижает кровяное давление, поскольку смягчает сосуды и делает их более гибкими;
9. Выводит токсины и вредные вещества из организма;
10. Полезна для кожи. Витамин С омолаживает ее изнутри и препятствует появлению морщин и пигментных пятен;
11. Разбавляет мочевую кислоту, которая, накапливаясь, приводит к болям в суставах и подагре;
12. Освежает дыхание. Обладая сильным и приятным вкусом и запахом, маскирует неприятный запах изо рта и сохраняет свежесть надолго.
Пейте лимонную воду по утрам натощак, если нет противопоказаний и аллергических реакций. Будьте молоды и здоровы!
#фокаксион #цсаксион #лайфхак
